A | こんにちは。
B | 瓜果成熟，十里飘香。料理研究家＆気象予報士のお天気ママです。旬の食材を使った、時短で作れるやさしい家庭料理を日々研究しています。
C | 今回は、火を使わずにあっという間に作れる簡単な副菜をご紹介します。
D | 使うのは「納豆」と「切干大根」です。どちらも身近な食材ですが、組み合わせることで驚くほどおいしく仕上がります。10月9日，记者在抚顺县石文镇、海浪乡等地的果园看到，红彤彤的苹果、黄澄澄的梨子、水灵灵的山楂挂满枝头，来自四面八方的游客们尽情享受着采摘的乐趣，欢笑声在果园中回荡。看着游客来采摘，村民们脸上露出喜悦的笑容，一幅乡村振兴发展的生动画卷呈现在眼前。食感が最高で、わが家でも「毎朝食べたい」と言われるほどの人気ぶりです。 “这一大片山楂树都是我家的，由于今年雨水足，日照好，果实结得又大又多，迎来了丰收年。ぜひ試してみてください。
E | ねばねば×シャキシャキがクセになる ぜひ試していただきたいのは、納豆と切干大根のあえ物です。 水で戻した切干大根に、ひきわり納豆と付属のたれ、ポン酢、ごま油を加えて混ぜるだけで完成します。 納豆のねばねばと、切干大根のシャキシャキとした食感がよくマッチします。温かいごはんとの相性は抜群です。
F | 切干大根を加える分、付属のたれだけでは物足りないので、ポン酢とごま油を加えます。”在抚顺县海浪乡松树嘴村村民王俊家的田地里记者看到，一排排山楂树上，又红又大的果实挂满了枝头，特别招人喜爱。 ポン酢のさっぱり感とごま油の香りが合わさり、後味はさっぱりしながらもコクのある仕上がりです。 切干大根の納豆あえ ■2人分 ひきわり納豆（たれ付き）…1パック 切干大根…30g 【A】ポン酢…小さじ1と1/2 【A】ごま油…小さじ1 白ごま…お好みで ※付属のたれがない場合は、ポン酢を少し多めにして味を調整してください。“这个品种是大金星，里面是红色的；这个品种是磨盘，里面是青色的，你尝尝，两个品种口感都不错。 ①-切干大根はたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。 ②-切干大根は軽く絞って水気を切り、3cm幅に切る。”王俊高兴地介绍着。王俊家有400棵山楂树，今年都已进入盛果期，每棵树至少能产35公斤果儿。 ※キッチンバサミを使うと、包丁・まな板いらずで作れます。 ③-ひきわり納豆と付属のたれ、【A】を入れてあえる。由于品质好，早早就被河北省的商人订购了。 ④-皿に盛り、白ごまをかける。全家靠种山楂，每年至少能收入3万元以上。 “我们家也种植了1000来棵果树，今年收成不错，正在进行采摘销售。”在王俊家地旁，62岁的村民史广富听说有记者来采访，便从三轮车上下来和记者交流。 最後に 火を使わず、混ぜるだけで完成する手軽さも魅力のひとつです。切干大根の自然な甘みと納豆の旨みが重なり、シンプルながら満足感のある一品になります。あと一品ほしいときや、忙しい日の副菜、朝ごはんの栄養プラスにもおすすめです。
G | これからも、旬の食材を使った時短レシピや、体にやさしい家庭料理をお届けしていきます。记者看到史广富骑的三轮车上装满了梨和苹果。ぜひフォローしていただけたらうれしいです。“我们家靠种植果树，每年都能收入三五万元，再加上家里还有20几亩大田，我和老伴不差钱儿。” 走进松树嘴村村民李宝双的家里，黄澄澄的梨子堆满院中央，李宝双正忙着挑选、装箱。
H | 从拉古前来“上货”的徐吉华，将挑选好的500余公斤南果梨往车上搬。“今年的水果收成好，价格也还可以，相比往年又增产又增收。 ■関連記事｜納豆レシピ ⇒肉なしヘルシー！納豆でつくるジャージャー麺風そうめん（Yahoo!ニュース） ⇒納豆と卵があったら試して！レンジでできる新感覚のレシピと裏ワザは？食べ応えばっちりでハマる（Yahoo!ニュース） ■登録者16万人突破の『お天気ママのおすすめ記事』がLINEに届きます！ 裏ワザや時短レシピ、季節のトピックスなど情報満載です。
I | 下記リンクをクリックして友だち追加してください。 LINE アカウントメディア（外部リンク） ※本リンクは「Yahoo!ニュース エキスパート」との取り組みで特別に設置しています。”李宝双笑眯眯地说着。 当天下午，记者在抚顺县石文镇苏子村抚顺市春雨果树种植专业合作社的万亩果园里看到，百余名来自沈阳的游客正在采摘苹果。合作社社员张庆双告诉记者：“今年10月1日果园正式开放，‘十一’期间万余名游客前来采摘，目前果树已被采摘50%。” 记者在抚顺市春雨果树种植专业合作社大棚里看到，葡萄、猕猴桃等果实挂满枝头，合作社社员胡松华正为在网上订够水果的客户采摘、打包，之后通过农产品配送车送达。 位于抚顺县石文镇苏子村的抚顺市春雨果树种植专业合作社成立于2008年，该村现有住户287户、887人，拥有林地1.15万亩。多年来全村依靠合作社种植果树，人均年收入达到2.2万元。目前合作社拥有精品果园1万亩、现代化冷库6000平方米，栽植苹果、梨、李子、猕猴桃、蓝莓等20余种果品，各类果树达60万株。合作社依托富春农业科技开发有限公司和创赢电子商务有限公司，年销售收入1000余万元，农户年销售收入2000余万元。 抚顺县森林总面积158.8万亩，森林覆盖率70.18%，是辽宁省东部绿色生态屏障的门户，辽宁中部城市群的天然后花园。
J | 在乡村振兴道路上，抚顺县高度重视农业发展，因地制宜大力发展特色产业，全县现有设施农业5937亩，年生产果品7万吨，形成“一乡一品”产业发展格局，“抚顺县大果榛子”“苏子富春寒富苹果”等特色农产品品牌彰显。 责任编辑：李丹。
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Published on:13:30:29
